Home / Life Acts / صرف تین دن کا عمل اور آپ لوگوں کی سے ہر حاجت پوری ہونے کا

صرف تین دن کا عمل اور آپ لوگوں کی سے ہر حاجت پوری ہونے کا

صرف تین دن کا عمل اور آپ لوگوں کی سے ہر حاجت پوری ہونے کا

واضح طریقوں میں موجود ہیں جس میں آپ صحت مند رہ سکتے ہیں اور “طویل عرصہ خوش زندگی گذار سکتے ہیں،” لیکن میں صحت مند ہونے کے لئے اپنے پسندیدہ تجاویز کے بارے میں بات کرنا چاہتا ہوں. میں جانتا ہوں کہ یہ ایک صحت مند شخص بنتا ہے، لیکن کبھی بھی میرے لئے بھی مشکل ہے. میں دوسروں کے بلاگز کو پڑھتا ہوں کبھی کبھی اپنے آپ کو حوصلہ افزائی دینے کے لئے. کبھی کبھی آپ کا دماغ کافی نہیں ہے. بعض اوقات آپ کو دوسرے لوگوں کی ضرورت ہے کہ آپ کو یہ دینے کے لئے کہ آپ کو جانے کی ضرورت ہے. میں نے اس سے پہلے کئی بار کہا ہے اور میں دوبارہ یہ کہہ دونگا: کھانے اور فٹنس صحت کے صرف پہلو نہیں ہیں. میں لوگوں کو صحت مند بنانے میں مدد کرنا پسند کرتا ہوں، لیکن یہ آپ کے الفاظ کے مقابلے میں زیادہ تر لے جا رہا ہے اور آپ کے مقاصد کے ساتھ آپ کے مقاصد کے مطابق میری تجاویز. میری پسندیدہ تجاویز میں سے ایک کھانا کھانا پکانا ہے جو آپ جانتے ہو آپ کو بھرنے کے لۓ. اس کے علاوہ، اس بات کو یقینی بنائیں کہ یہ کچھ چیز ہے جسے آپ کھانے سے لطف اندوز کریں گے، اور یہ آپ کے پرورش کو پورا کرے گا. کھانے کا ایک گروپ بھر میں سب سے بدترین احساس ہوتا ہے اور اس بات کا احساس ہے کہ آپ اب بھی “بھوک لگی ہے” کیونکہ آپ کو کچھ چیزوں کے لئے بہت زیادہ فائدہ ہے.

اپنے جسم کو سنیں جب یہ آپ کو بتائے تو اسے میٹھی چیز کی ضرورت ہے. صحت مند چیزیں ہیں جو میٹھی ہیں. ایک اورنج کھاؤ! میرے ناظرین کے لئے جو کچھ میرے پاس ہے وہ میرے ساتھ ایماندار ہونا ہے. اگر آپ اپنے آپ سے جھوٹ بول رہے ہیں تو آپ کس طرح کسی اور کی توقع کرتے ہیں کہ آپ کے ساتھ سچائی ہو ؟! میں ہر پہلوؤں میں ایمانداری سے بات کر رہا ہوں. مثال کے طور پر، ایک کے لئے، اگر آپ کو دھوکہ دہی کی ضرورت ہوتی ہے تو آپ اپنے ساتھ ایماندار ہو. ہفتے کے اختتام کے لۓ کھانا دھوکہ دینا ٹھیک ہے. اگر آپ خود کو چھت میں خود کو ڈوب کر رہے ہیں تو آپ کا ہفتہ صرف خوفناک ہوگا. یہ خود اپنے ساتھ ایماندار ہونے کے بارے میں جسمانی پہلو ہے. ایماندار ہونے کے بارے میں ذہنی حصہ یہ ہے کہ آپ کو صرف ایک ایماندار شخص بننے کی ضرورت ہے. آپ اپنی مرضی کو اپنی طرف متوجہ کرتے ہیں. آپ اپنے آپ کو کیا چاہتے ہیں اس کے ساتھ پکڑے نہیں جانا چاہتے ہیں اور آپ واقعی کیا ضرورت ہے. اس کے علاوہ، آپ کے جسم (یا ذہن میں) بہت زیادہ مت ڈالیں کہ یہ سنبھال نہیں سکے. صرف آپ کو معلوم ہے کہ بہت زیادہ کیا ہے، بس کافی ہے، اور کافی نہیں ہے. آپ کو زندگی کے تمام پہلوؤں میں خود کو دھکا دینا پڑے گا لیکن بقا کے نقطہ نظر نہیں.

About admin

Check Also

عورت کی آمدنی کے چسکے

عورت کی آمدنی کے چسکے جب میں نے اپنے دو بچوں کے ساتھ بات چیت …

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *